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Präsenz & Online

Manchmal hilft schon ein „Hallo“, eine Erinnerung, ein paar gemeinsame tiefe Atemzüge um das Nervensystem zu beruhigen,
zu spüren, dass du nicht alleine bist, du jederzeit mit dir Verbindung aufnehmen kannst,
das Feld der Achtsamkeit betreten und dir helfen lassen kannst.

Manchmal braucht es mehr Worte, Atemzüge, Körperbewegungen, energetische Impulse,
um ein nicht mehr dienliches Muster zu erkennen, es zu würdigen und zu wandeln,
sich von einem Zustand zu lösen und für andere Möglichkeiten zu öffnen.

Achtsamkeit ist eine “kontrainstinktive” Reise.
Indem wir Reiz-Reaktionsmuster erkennen und transformieren,
bewegen wir uns von gewöhnlich zu ungewöhnlich und umgekehrt. Alles ist in ständiger Bewegung und
alles hat seine Zeit. Du gehst deinen Weg in deinem Tempo. Stille und “Stillstand” gehört dazu.
Es geschieht niemals nichts.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise,
mit allem, was uns zur Verfügung steht,
mit allem wozu du gerade bereit bist und was du dir erlauben willst und kannst.

Zeitfenster: 30 - 90 Min.
Kostenbeitrag: 40,00 – 100,00 €

Ermäßigung auf Anfrage

Schnupperstunde 60 Min. 30,00 €