Geboren 1970 in Frankfurt am Main.

Seit 2010 lebe ich mit Pferden auf dem Land.
Natur und Tiere sind für mich lehrreiche Begleiter auf der Lebensreise mit Achtsamkeit.
Vor allem die Pferde motivieren mich immer wieder, meine Wahrnehmung zu erweitern, mitzubekommen wie ich körperlich und gedanklich da bin, das Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung zu erforschen, nichts Bestimmtes zu wollen und zu tun, mich in Bestimmtheit und Sanftheit zu üben, die Dinge nicht so persönlich zu nehmen, … Und mir (und den Tieren) nix vor zu machen, echt zu sein.

An der TU Berlin studierte ich in einem gesellschaftsanalytischen Studiengang Diplompädagogik. Ich arbeitete in der Altenpflege, in der therapeutisch-pädagogischen Kinder- und Jugendarbeit und habe dabei immer wieder Pferde, andere Tiere und auch Pflanzen mit einbezogen.

Mit Vipassana-Meditation kam ich zum ersten Mal Ende der 1990er Jahre über ein Retreat in Kontakt. Am letzten Tag erlebte ich eine intensive körperliche Erfahrung, auf die eine starke emotionale Reaktion folgte. Ein Aha-Moment. Aus hart wurde weich. Ich war verwirrt, und fasziniert, ließ den Faden jedoch ersteinmal liegen.

“Das Leid ist das schnellste Pferd zur Vollkommenheit”.
Meister Eckhard

Das Leid führte mich zu einem MBSR-Kurs. Ich nahm den Faden wieder auf. Meine Faszination für diese weise, erhellende, einfache und nicht leichte Praxis und Lebenshaltung, führte mich zu zwei weiteren MBSR- Kursen, mehreren Retreats und 2013 zur “Ausbildung”.
Nun kann ich mich MBSR-Trainerin nennen und bin stehts bemüht und erfreut, den “Garten der Achtsamkeit” zu pflegen und dies mit anderen Menschen und Tieren zu teilen.

2007 gründete ich das Unternehmen “Schau mal Pferde - Entwicklungsbegleitung mit Pferden”.
Später folgte: Entwicklungsbegleitung mit Achtsamkeit.
Hauptsächlich begleitete ich in dieser Zeit Kinder und Jugendliche mit naturpädagogischen, achtsamkeitsbasierten und therapeutischen Angeboten mit Pferden. Vereinzelt gab ich MBSR-Kurse, Seminare, Coachings.

Die Prozessbegleitung mit Achtsamkeit und Pferden in der Natur, ist zur Zeit mein Lebens- und Arbeitsschwerpunkt. Ich begleite Menschen und Tiere dabei, von Moment zu Moment, ganz sie selbst zu sein und andere ganz sein zu lassen.

Seit 2019 wenden sich meine Angebote überwiegend an Erwachsene. Meine langjährigen Erfahrungen mit Kindern und Jugendlichen teile ich weiterhin mit Eltern, PädagogInnen und TherapeutInnen in Einzel-oder Zweier-Settings und in Form von Seminaren.

Neben den Pferden und der Natur begleiten mich regelmäßig Coaching, Intervisionen und Retreats in meinen eigenen Lebens- und Lernprozessen. Zur Zeit inspirieren mich vor allem Kurse im Feld der somatischen Methoden (Body-Mind Centering, Feldenkrais, Zapchen).