ICH BIN geboren im Mai 1970.

Seit 2010 lebe ich mit Pferden auf dem Land.

Die Begegnungen mit Natur, Tier (vor allem den Pferden) und Mensch,
im Zusammenspiel mit Achtsamkeits-Meditation und Reflexion,
ist meine stetige Weiterbildung und Entwicklung.

Das Leben bietet zahlreiche Möglichkeiten
zu bemerken, WIE ich körperlich und gedanklich da bin,
wahrgenommenes zu prüfen und weit(er) werden zu lassen,
mit Reaktions-Mustern und scheinbaren Gegensätzen
(Offenheit/Verschlossenheit, Weite/Enge, Anspannung/Entspannung)
zu tanzen,
die Dinge nicht so persönlich zu nehmen,
mir (und anderen) zu erlauben,
echt zu sein und mehr und mehr zu erkennen, wer ich, wer du, wer wir wirklich sind.

☯️

”All made of the same stuff but put together differently.
Same, same, different.”

Aus dem 12 min. Film: to be in awe

Beruflicher Einblick
An der TU Berlin studierte ich in einem gesellschaftsanalytischen Studiengang Diplompädagogik.
Ich arbeitete in der Altenpflege, in der therapeutisch-pädagogischen Kinder- und Jugendarbeit und habe dabei immer wieder Pferde, andere Tiere und auch Pflanzen mit einbezogen.

Mit Vipassana-Meditation kam ich zum ersten Mal Ende der 1990er Jahre über ein 10-Tages-Retreat in Kontakt. Am letzten Tag erlebte ich eine intensive körperliche Erfahrung, auf die eine starke emotionale Reaktion folgte. Ein Aha-Moment. Aus hart wurde weich. Ich wusste nicht wie mir geschah, weinte und schluchzte. Meine Kontrollbedürfnis wurde erschüttert und ich ließ den Faden erst einmal liegen ;-)

“Das Leid ist das schnellste Pferd zur Vollkommenheit.”
Meister Eckhard

Eine Verlusterfahrung führte mich 2006 zum MBSR-Kurs. Ich nahm den Faden wieder auf…
Meine Faszination für diese erwachende, einfache und nicht leichte, weil kontrainstinktive Praxis und Geisteshaltung, führte mich zu zwei weiteren MBSR-Kursen, mehreren Retreats und 2013 zur Ausbildung.
Nun kann ich mich Achtsamkeits-Trainerin nennen. Was auch immer darunter zu verstehen ist, für mich hat es etwas mit hinschauen/spüren, annehmen, lösen und integrieren zu tun. Mit ganz (oder heil) werden. Alles hat seine Zeit.

2007 gründete ich das Unternehmen “Schau mal Pferde - Entwicklungsbegleitung mit Pferden”.
Hauptsächlich begleitete ich in dieser Zeit Kinder und Jugendliche mit naturpädagogischen, achtsamkeitsbasierten und therapeutischen Angeboten mit Pferden. Vereinzelt gab ich MBSR-Kurse, Seminare, Coachings.

Seit 2019 wenden sich meine Angebote überwiegend an Erwachsene. Meine langjährigen Erfahrungen mit Kindern und Jugendlichen teile ich weiterhin mit Eltern, PädagogInnen und TherapeutInnen in Einzelsettings und in Form von unterschiedlichen Kursen.

Regelmäßige Coachings, Intervisionen, Retreats und somatische/bewusstseinserweiternde Methoden, begleiten mich auf meinem erfahrungsreichen Wegen hin zu mehr Körperlichkeit & Allverbundenheit 🙏