Zu Hause im Körper?

Zeit für bewegendes & berührendes
Zeit für dich!

6 Freitagabende von 17:30 -19:30 Uhr
Termine: 07.11. / 14.11 / 21.11. / 28.11. / 05.12. / 12.12.

Kursbeschreibung:
Das Denken nimmt viel Raum in unserem Leben ein.
Dieser Kurs eröffnet die Möglichkeit dich über KÖRPER-WAHRNEHMUNG und BEWUSSTHEIT mehr kennenzulernen, zu erSPÜREN, wer du noch so bist, jenseits von (richtigen u. falschen) Vorstellungen und Meinungen über dich selbst, andere und die Welt.

Der Kurs ist umrahmt mit:

Angeleitete Achtsamkeits-Meditationen im Liegen, Sitzen und in Bewegung,
im Kontakt mit unterschiedlichen Materialien (weich, hart, warm, kühl, …)
und mit Impulsen, Reflexion und Austausch.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Kuscheldecke. 
Für warme Getränke ist gesorgt.

Gruppengröße
in der Hobbithöhle (mit Fußbodenheizung) max. 5 Personen

Kosten:
30,00 € pro Abend, Einzelbuchung
150,00 € für alle sechs Abende
(inklusive warme Getränke Audioaufnehmen für zu Hause)
Ermäßigung auf Anfrage.