Zu Hause im Körper?
Zeit für Körperwahrnehmung und Bewusstheit
6 Freitagabende von 18:00 -20:00 Uhr
Termine: 07.11. / 14.11 / 21.11 / 28.11. / 05.12. / 12.12.
Kursbeschreibung:
Gedanken nehmen sehr viel Raum in unserem Leben ein.
Dieser Kurs eröffnet die Möglichkeit dich über KÖRPER-WAHRNEHMUNG und BEWUSSTHEIT mehr kennenzulernen, zu erSPÜREN, wer du noch so bist, jenseits von (richtigen u. falschen) Vorstellungen und Meinungen über dich selbst, andere und die Welt.
Der Kurs ist umrahmt mit:
Angeleitete Achtsamkeits-Meditationen im Liegen, Sitzen und in Bewegung,
im Kontakt mit unterschiedlichen Materialien (weich, hart, warm, kühl …)
und mit Impulsen, Reflexion und Austausch.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Kuscheldecke.
Für warme Getränke ist gesorgt.
Gruppengröße
in der Hobbithöhle (mit Fußbodenheizung) max. 5 Personen
Onlineplätze max. 4 Personen
Kosten:
30,00 € pro Abend (Einzelbuchung)
150,00 € für alle sechs Abende
Ermäßigung auf Anfrage.